تخسيس

 الأسبوع الأول من رجيم رمضان.. اخسر 10 كيلو مع هذا النظام:السحري الرمضاني: بدون حرمان اليوم الأول الإفطار:  ثمرتي خيار+ طبق خضار سوتيه+ ربع ...

 رجيم رمضان لإنقاص الوزن بدون حرمان مع نهاية الشهر 1. شرب المياه والحفاظ على رطوبة الجسم : على الرغم من أنه قد يبدو ان الحفاظ على رطوبة الجس...

 هل تبحثين عن رجيم سريع لحرق الدهون في رمضان وتحويل جسمك لمكينة حرق دهون، وفي الوقت نفسه رفع مناعتك؟، إليك رجيماً سريعاً، لا تترددي في تجربت...

 نقدم طريقة رجيم رمضان سالي فؤاد ففي رمضان ينتهز البعض هذه الفترة للتقليل من الطعام ومن ثم فقدان الوزن فمع زيادة ساعات الصوم والانقطاع عن تن...

 هل تريد أن تصوم شهر رمضان بشكل صحي؟ إليك أهم القواعد الغذائية التي يمكن أن تساعدك على التكيف مع الصيام اليومي. نظام غذائي صحي لشهر رمضان يع...

 النظام الغذائي في رمضان وجبة الإفطار تتنَوَّع الأطباق، والمأكولات الشعبية في رمضان، ويُعدّ الصيام في هذا الشهر فرصةً كبيرةً للتخلص من العاد...

على وجبة الإفطار في رمضان، يلجأ كثيرون إلى كسر الصيام بشرب كوب من عصير البرتقال عوضًا عن الماء. وفي هذا الإطار، توضح اختصاصية التغذية والصحّ...

 على أبواب شهر رمضان المبارك، يخشى كثيرون زيادة الوزن، من جرَّاء ولائم رمضان الشهيَّة. ولكن، يمكن إنقاص الوزن، بما يعادل 3 كيلوجرامات في الأ...

 أنظمة رجيم البطن لإزالة الكرش والجوانب بسرعة نظام رجيم البطن الاول الإفطار: كوب من الشاى الأخضر، أو النسكافيه، أو اللبن، أو الشاى باللبن + ...

 حرق الدهون العنيدة: تكثر الشائعات والمعتقدات الخاطئة حول أساليب حرق الدهون العنيدة؛ لذا فإننا نُوضح لكم فيما يلي أهم النصائح والممارسات الي...

 أولاً : نظام جميع الأوزان نظام جميع الأوزان نظام جميع الأوزان هو نظام متوازن وصحي مناسب للأشخاص العاديين سن أكثر من 16 عام ويتميز هذا النظا...

 رجيم سالي فؤاد اسرع رجيم في 2021.. لخسارة 9 كيلو دهون مع الحفاظ علي الكتلة العضلية للجسم، ويجب استشارة الطبيب قبل إتباع هذا الرجيم، للتأكد ...

 رجيم ايتن عامر الأسبوع الأول مكتوب.. يبحث العديد من الأشخاص خاصة السيدات عن طرق عديدة لخسارة الوزن بشكل سريع، لحرق دهون البطن والأرداف والج...

 رجيم الثلاث أيام السحري لسالي فؤاد.. يوجد العديد من الأشخاص الذين يودون خسارة وزنهم في فترة قصيرة، فعندما تكتشفين أنكِ قمتِ بالحصول على وزن...

 يعد رجيم نيومي للدكتورة هنادي البدر من أكثر الأنظمة الغذائية فاعلية في فقدان الوزن بالطرق الصحية السليمة، للمحافظة علي التوازن الغذائي المن...

 رجيم الدكتورة فيفيان وهبي.. الرجيم هو نظام غذائي يتم اتباعه لكي يساعدنا في انقاص الوزن وله عدة طرق يتم اتباعها لكي نصل إلى الوزن المثالي، و...

 الدكتورة رويدا ادريس من ابرز الاطباء في عالم التغذية حيث انها متخصصة في علم الفلسفة الغذائية، وقد ساهمت في ابتكار رجيم سريع جداً يستطيع أن ...