تعرفي على اسباب رفة العين وكيفية علاجها وطرق الوقاية منها .

  أحياناً قد نشعر برفة خفيفة في جفن العين ، وهو شعور غير مريح ، وهذه الرفة ناتجة عن حركة لا إرادية تحدث في العضلات المحيطة لجفن العين، وقد تستمر لدقائق أو ساعات أو أيام ، وغالباً ما تختفي هذه الرفة لوحدها دون علاج وهو ما ينصح به الطب عادة لأنه يعتبرها امراً طبيعياً. 

من الأسباب التي تُؤدي إلى الإصابة برفة العين :

1. التعب والارهاق وعدم أخذ قسط كافي من النوم .

2. تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة .

3. وجود مشاكل في العين مثل قصر النظر او طوله.

4. مرض باركينسون ، أويكون عارض من أعراض بعض العمليات الجراحية ، أو بداية شلل نصفي ..

أنواع رفة العين تضم رفة العين مجموعة من الأنواع المختلفة والشائعة، أبرزها ما يلي:

1. رفة جفن العين وتحديداً الثانوية.

2. تشنج الأجفان البدائي الحميدي.

3. إضافةً إلى التشنج الوجهي.

كيفية التخلص من رفة العين للتخلص:-  

·      استخدام الكمّادات الباردة عن طريق غمس الكمادات بالماء البارد ثم نقوم بعصرها ونضعها على العين.

·      الإبتعاد عن الضغوطات التنفسية قدر الإمكان والعمل على الإسترخاء.

·      الحصول على قط كافي من النوم والراحة .

·      استخدام قطرات خاصة في حالة جفاف العين.

·      التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

·      المحافظة على تناول الطعام وخاصة الحلويات حتى لا ينزل نسبة السكر في الدم. 

·      قد يكون سبب الرفه هو موضوع نفسي أو مرتبط بحالة معينة، لذلك يجب على المصاب مراجعة الحالات التي تحدث معه الرفة خلالها للعمل على تفاديها.

·      التنفيس وعدم كتمان الغضب ، لأن ذلك يؤذي الأعصاب