وصفة استنشاق زيت السمسم
يعمل زيت السمسم على توسيع الشعب الهوائية كما يساعد على طرد البلغم ويقلل التهابات الجهاز التنفسي. يخلصك زيت السمسم أيضا من الكحة، لذا فهو علاج فعال جدًا عند الإصابة بنزلات البرد، ويمكن استخدامه لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية.
المكونات:
ماء.
بضع قطرات من زيت السمسم.
طريقة التحضير:
ضعي إناءً به ماء على النار، وضعي بداخله بضع قطرات من زيت السمسم.
استنشقي زيت السمسم الذي يصعد مع بخار الماء بعد أن يغلى لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
اجلسي في مكان دافئ بعيد عن تيار الهواء المباشر.
كرري هذه العملية مرتين يومياً وسوف تلاحظين تحسناً سريعاً.
دهان الصدر بزيت السمسم
تعد طريقة دهان الصدر بزيت السمسم أيضًا من الطرق الفعالة والرائعة في علاج الكحة والتخلص من البلغم.
المكونات:
3 ملاعق من زيت السمسم.
قطنة نظيفة.
طريقة التحضير:
دفي 3 ملاعق من زيت السمسم على النار.
ادهني منطقة الصدر بزيت السمسم بواسطة القطنة، ثم ارتدي ملابس قطنية ثقيلة على الصدر.
استخدمي هذه الطريقة قبل النوم مباشرة حتى لا يتم التعرض لأي تيارات هواء قد تسبب التهابات في الصدر والجيوب الأنفية.
لتحصلي على نتائج أسرع، يفضل تناول ملعقة من زيت السمسم الدافئة قبل النوم أيضًا، ويتم تكرار هذه الطريقة يومياً قبل النوم، حتى الشفاء تماماً.
وصفة زيت السمسم مع البصل والثوم
يعرف البصل بأن له الكثير من الفوائد على الجهاز التنفسي، حيث يساعد على تهدئة السعال وطرد البلغم والتخلص من التهابات الصدر. ويعرف الثوم أيضاً بفائدته في تهدئه السعال وعلاج آلام الجيوب الأنفية، فكل من البصل والثوم يحتويان على مضادات للالتهابات، و إضافة كل منهما إلى زيت السمسم يساعد في التخلص من الكحة والبلغم سريعاً.
المكونات:
لتر من الماء.
بصلة واحدة.
فصان ثوم مهروس,
5 ملاعق زيت السمسم.
طريقة التحضير
قومي بغلي لتر من الماء، ثم أضيفي إليه شرائح بصلة واحدة و فصان من الثوم المهروس و5 ملاعق من زيت السمسم.
غطي الخليط واتركيه من المساء حتى صباح اليوم التالي.
صفي الخليط جيدًا و اشربيه على الريق، ويمكن تحليته بالعسل.
وصفة زيت السمسم والعسل
يعرف العسل بفوائده العظيمة على الجهاز التنفسي، فهو يحتوي على مضادات للبكتريا وله خصائص مهدئة للصدر والكحة. عند إضافة العسل إلى زيت السمسم يجعله أكثر فعالية في علاج الكحة والتخلص من التهابات الجهاز التنفسي.
المكونات:
عسل
زيت السمسم
طريقة التحضير:
اخلطي كميات متساوية من العسل وزيت السمسم.
خذي ملعقة صغيرة من الخليط كل يوم في الصباح وقبل النوم.
احرصي على عدم اعطاء هذه الوصفة للأطفال الرضع الذين لم يتجاوزوا عامهم الأول، لأن العسل يمنع أن يتناوله الطفل قبل بلوغ عامه الاول.
وصفة زيت السمسم وزيوت الزيتون والزنجبيل
تعد هذه الخلطة من الخلطات الرائعة وسريعة المفعول في علاج الكحة والتخلص من البلغم.
المكونات:
ملعقتان كبيرتين من زيت السمسم.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
ملعقة كبيرة من زيت حبه البركة.
طريقة التحضير:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
اخلطي معهم ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
يمكنك مضاعفة الكميات لكي تكفي لعدة ايام أزيد حسب الرغبة.
تناولي ملعقة كبيرة من هذا الخليط يومياً على الريق وملعقة أخرى قبل النوم.
فوائد زيت السمسم
يحتوي زيت السمسم على الكثير من العناصر المفيدة، فهو يحتوي على البروتين والماغنسيوم والأحماض الأمينية.
يساعد زيت السمسم على علاج ارتفاع ضغط الدم، ويعتبر من أهم الزيوت المفيدة لمرضى السكري.
يستخدم زيت السمسم مع الأعشاب الأخرى لعلاج السعال والكحة بشكل سريع وفعال.
زيت السمسم له فوائد جمالية رائعة، فهو مفيد جداً في ترطيب الشعر.
زيت السمسم يحتوي على مضادات البكتريا التي تساعد على صفاء البشرة والتخلص من الحبوب والبثور.
هكذا استعرضنا فوائد زيت السمسم العديدة سواء للصحة أو البشرة والشعر، بالإضافة إلى وصفات فعالة لزيت السمسم مع مكونات طبيعية، لعلاج الكحة والسعال
تعليقات
إرسال تعليق