وصفة الليمون والعسل للتخسيس
المقادير
كوب من الماء الساخن.
عصير ثمرة ليمون.
ملعقة من عسل النحل.
طريقة التحضير
ضع في كوب كلا من الماء الساخن، وعصير الليمونة، وملعقة العسل.
يخلط المزيج جيداً، ويتم تناول المشروب على الريق.
وصفة القرفة والعسل للتخسيس
المقادير
نصف ملعقة كبيرة من القرفة.
ملعقة من عسل النحل.
كمية من الماء.
طريقة التحضير
ضع القرفة في كمية من الماء المغلي، وتترك للنقع لمدة 5 دقائق.
يضاف إلى ما سبق عسل النحل.
يتم تقليب المزيج جيداً.
يشرب المشروب على الريق وقبل النوم مباشرةً.
تعليقات
إرسال تعليق